项目描述：
1、假设墙就是求生墙或者毕业墙，所有人必须在规定时间内全部翻越。墙向两侧无限延长，不许从两侧攀爬。
2、禁止使用任何延长身体的物品来铺助攀登。列如：腰带、衣服等。
3、连接体的队员当感觉不适时要即可提出，下面队员马上松手。
4、受力的队员不要过于坚持，如果不行，就要大声示警，痛就要喊“我要松手了”给自己留出余量，不要马上松手，问一下其他人，慢慢松手。在教练的指挥下，安全降落。
5、腕腕相结、不许助跑，垫子作为保护用品，不许折叠，不许在上面助跑。
6、在踩别人时，尽量踩腿根，肩膀，不要踩脊柱，后面的脚要侧过来，保持身体的平衡。
7、注意用力，正在保护和侧向保护，把人往上按，或侧向引向垫子上。
8、后方一人，两侧各1人，安排队长协助保护，后侧引导。
项目目标:
1、提高参训学员的生存技能。提高安全意识和自我保护意识。
2、有效提升团队凝聚力。
3、民主、有效讨论，合理、快速决策，科学评估创新方案，勇于实践，不断尝试。
4、认识到成员之间的差异性，合理分工，最优化配置团队人力资源。
5、深刻感受团队成员之间的信任和帮助的重要性，尝试完成有挑战性的任务。
【项目注意事项】
1、注意海绵垫是否完好，是否有硬物在上面，检查毕业墙墙头是否有松动。挑战前带学员进行充分热身活动。
2、对攀爬的学员、搭人梯的学员、墙上提拉的学员、外围保护的学员的安全要不断强调，将安全事故防范于未然。
3、墙上学员不准骑跨或者站在墙头，墙上平台不得超过15人。教练监督的站位要合理，要能控制住后面及右侧，左侧要有安全人员保护。实际操作中，向右侧倾斜的几率会较大。
4、当地面攀爬的学员少于3人时，教练要在人梯后的位置给予适当辅以力量。要重点关注前3名和最后3名攀爬学员的攀登过程，其余学员攀爬时可以提拉与托举同时使用，人梯不适宜过高，以免影响安全。
5、最后一名攀爬学员时对下挂学员的安全要不断强调和监控，要学员注意安全措施，教练可以否决或者补充安全要求。
6、当最后一名攀爬学员离开地面，脚开始上举或者做其他动作时，教练要站在学员的侧后方，避免学员头向下坠落或者脸或者头碰在墙上，假如学员坠落要顺势帮助学员调整姿势然后接住或者揽到怀中，之后必须休息一段时间然后再尝试。
7、发现有安全隐患时应马上叫停。女学员一般不做中间连接。提醒学员在被往上拉时不可以用脚蹬墙，以免磕伤腿及面部。
8、教练不可以参与在项目当中，比如充当倒挂或者最后一人。有的学员身体不舒服可以不参加攀爬挑战，但是可以参加外围保护。
9、应制止学员搭两组人梯，当被拉学员出现上升困难而停滞或下滑时，应提示再搭一层人梯，或提示攀爬学员向一侧抬腿，墙上学员抱腿。最后一名攀爬学员时必须听从中间学员的感受，中间学员认为难以承受时要马上停止。
10、当学员采用倒挂的方式要问清学员的安全措施，面向墙壁倒挂时要注意提醒学员，腰部以下不可以伸出墙外，要有专们学员负责拉住他的双腿，教练要随时监控。面向外倒挂时要提示学员动作安全，小腿扣在墙头，大腿压在墙面上，腿下不得右手臂，后倒动作要慢，压腿的学员要随时拉好，不可以松手去拉最后一名被攀爬学员。
11、挑战中不嘻哈打闹要保持严肃，完成后注意边角站的学员的安全。
在拓展训练毕业墙这个经典的项目当中给我更多的感受就是一个词——感恩，特别感谢在毕业墙这个项目当中给我们帮助的，无论是做基座还是站在毕业墙的上边，用手拉我们的队员，他们都给了我们很多的帮助和支持，那么由此我也联想到在我们的工作和生活当中也有很多很多的队员曾经给过我们很多的帮助，他们的帮助可能不会像今天一样是给我们当了一个基座或者生了一只有形的手，他们可能是当我们遇到困难的时候，拍了拍我们的肩膀跟我们说兄弟加油，也可能是给我们一个鼓励，但就是这样一个加油或者鼓励，却给了我们莫大的支持。